Body Tone T-BOW® Group Class · Tonificación

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Body Tone T-BOW® Group Class · Tonificación

 

T-BOW® Body-Tone Group Class

Es unas sesión de 60 minutos que en comparación con la clásica "Workout Lesson" tiene una parte más corta de trabajo de resistencia "cardio" en balanceo, una mayor parte dedicada al entrenamiento de fuerza-equilibrio y una parte final de estiramientos y relajación. Muy apropiada para contrarrestar las cargas unilaterales, especialmente en posición de sentados, de la vida del día a día. 

Is a 60 minute lesson that in comparison with the classical workout lesson has a shorter cardio balance workout, a larger force-balance training and a final stretch & relax part. Very appropriate to counteract unilateral seat loads in everyday life.

 

Más información: http://www.t-bow.net/science.htm

More information: http://www.t-bow.net/science.htm