Fuerza en Balanceo con T-BOW®

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Fuerza en Balanceo con T-BOW®

Fuerza en Balanceo con T-BOW®

By Dani Pérez-Teixidó y David Ribera-Nebot

Cuadro de ejercicios de fuerza en situación de balanceo sobre el T-BOW®, utilizando la barra de halterofilia cargada, mancuernas, discos y balones medicinales.

Ejercicios recomendados para deportistas experimentados !!

 

 

PDF: http://www.t-bow.net/programas_entrenamiento/images_fuerza_gral_Dani_tbow_febr07.pdf