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    KETTLEBELL TRAINING WITH T-BOW® Se combinan la versatilidad de las Kettlebells como aparato de entrenamiento en peso libre con la multifuncionalidad del T-BOW® en su posición inestable de balanceo y en su posición estable-inestable de superficie convexa. Se aprovecha el perfecto equilibrio del T-BOW® en situación de balanceo, junto a su elasticidad saludable y su especial reactividad que permiten un reforzamiento preciso y sensible de todas las articulaciones; para combinar ejercicios con sobrecargas mediante las Kettlebells que posibilitan múltiples balanceos lastrados y posicionamientos de la carga en distintas posiciones corporales. Se aprovecha la convexidad del T-BOW® en su situación estable, para combinar ejercicios con...

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Fuerza en Balanceo con T-BOW® By Dani Pérez-Teixidó y David Ribera-Nebot Cuadro de ejercicios de fuerza en situación de balanceo sobre el T-BOW®, utilizando la barra de halterofilia cargada, mancuernas, discos y balones medicinales. Ejercicios recomendados para deportistas experimentados !!     PDF: http://www.t-bow.net/programas_entrenamiento/images_fuerza_gral_Dani_tbow_febr07.pdf    

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Estabilidad de la Cintura Escapular con Balanceo T-BOW®Stability of Pectoral Girdle with T-BOW® BalanceLa propiedad elástica e inercial del T-BOW® ante finos movimientos durante el balanceo en apoyo de manos, provoca cambios muy rápidos y reactivos en cualquier situación de equilibrio estático-dinámico, hiperestimulando la sensibilidad kinestésico-táctil de toda la musculatura de la cintura escapular implicada para el balanceo.   Con la variabilidad de tipos de balanceo en apoyo de manos sobre el T-BOW® se optimiza la estabilidad-fuerza de todo la cintura escapular; y con las respectivas variaciones coordinativas durante este balanceo en apoyo de 1 ó 2 manos se enriquece...

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