Clases Colectivas RSS

Bienestar, Clases Colectivas, columna vertebral, Coordinación, Educación Postural, Entrenamiento Deportivo, Entrenamiento en Inestabilidad, Entrenamiento Personalizado, entrenamiento postural, Equilibrio, equilibrio estático y dinámico, estabilidad raquídea, Fisioterapia, Fitness, Fuerza, gimnasio, Health, músculos paravertebrales, Postura, postura dinámica, postura estática, postural training, reequilibrio, Salud, Sesiones Colectivas, Training and Therapy, Wellness, Yoga -

EDUCACIÓN POSTURAL · T-BOW® · POSTURAL TRAINING  Se transcribe un documento ya publicado sobre la educación postural con el T-BOW®, al que se le han renovado algunos ejemplos de fotos.   EDUCACIÓN POSTURAL · POSTURAL TRAINING WITH T-BOW® Educación Postural con el T-BOW® El T-BOW® es un arco multifuncional para la educación, el entrenamiento y la terapia motriz. Ideal para sesiones colectivas y entrenamientos personalizados. Sandra Bonacina es la creadora del T-BOW®, herramienta de entrenamiento que ha desarrollado junto a Víctor Denoth, ambos profesores universitarios de fisioterapia, fitness y entrenamiento en el Instituto de Movimiento y Ciencias Deportivas de la Universidad...

Leer más

Aerobic, centro fitness, Clases Colectivas, columna vertebral, Coordinación, Deporte, Educación Postural, Ejercicio Físico, Entrenamiento Deportivo, Entrenamiento en Inestabilidad, Entrenamiento Personalizado, Equilibrio, estabilidad raquídea, Fisioterapia, Fitness, Fitness y Salud / Fitness en Grupo / Fitness en Casa / Entrenamiento Personal / Entrenamiento de Deportistas / Yoga / Gimnasios / Centros Fitness / Escuelas de Espalda / Fisioterapia Deportiva / Salud Adultos y 3ª Edad, Fuerza, gimnasio, Health, Postura, Salud, Sesiones Colectivas, Training and Therapy, Velocidad, Wellness, Yoga -

ENTRENAMIENTO COORDINATIVO CON T-BOW®David Ribera-Nebot y Felipe Isidro-Donate, 2008   El T-BOW® es un arco multifuncional para la educación, el entrenamiento y la terapia motriz. Ideal para sesiones colectivas y entrenamientos personalizados. Sandra Bonacina es la creadora del T-BOW®, herramienta de entrenamiento que ha desarrollado junto a Víctor Denoth, ambos profesores universitarios de fisioterapia, fitness y entrenamiento en el Instituto de Movimiento y Ciencias Deportivas de la Universidad de Zurich (Suiza). El T-BOW® es de madera o fibra sintética, está cubierto con una esterilla en la parte convexa y con una capa ligeramente granulada en la parte cóncava. Es fácil...

Leer más

Aerobic, centro fitness, Clases Colectivas, columna vertebral, Coordinación, Educación Postural, Ejercicio Físico, Entrenamiento en Casa, Entrenamiento en Inestabilidad, Equilibrio, Esquí, estabilidad raquídea, Fisioterapia, Fitness, Fitness y Salud / Fitness en Grupo / Fitness en Casa / Entrenamiento Personal / Entrenamiento de Deportistas / Yoga / Gimnasios / Centros Fitness / Escuelas de Espalda / Fisioterapia Deportiva / Salud Adultos y 3ª Edad, Fuerza, gimnasio, Health, músculos paravertebrales, Postura, Salud, Sesiones Colectivas, Snowboard, Training and Therapy, Wellness, Yoga -

EJEMPLO VIDEO BALANCEO TRANSVERSAL     Interview to Sandra Bonacina, the inventor of the T-BOW By Pamela Velasco - CG Cosmguayana Latin Magazine – VENEZUELA (Done in November 2007 and published during the 1rst semester 2008) Q._ Complete name Bonacina Sandra Q._ Profession Physical Therapist, Sports Teacher and Sports Lecturer at Univerity Zürich Switzerland Q._ Years of experience 22 years Q._ ¿Since when did you designed the T-Bow and what did inspired you to do it? Since 15 years I had the idea of a bow but first I did not found the right material to do it. I always...

Leer más

Aerobic, Clases Colectivas, Coordinación, Educación Postural, Ejercicio Físico, Entrenamiento Deportivo, Entrenamiento en Casa, Entrenamiento Personalizado, Equilibrio, Fisioterapia, Fitness, Fitness y Salud / Fitness en Grupo / Fitness en Casa / Entrenamiento Personal / Entrenamiento de Deportistas / Yoga / Gimnasios / Centros Fitness / Escuelas de Espalda / Fisioterapia Deportiva / Salud Adultos y 3ª Edad, Fuerza, gimnasio, Health, Postura, Resistencia, Salud, Sesiones Colectivas, Training and Therapy, Yoga -

Ejercicios de fuerza con las T-Bands combinadas con el T-BOW® El poder utilizar 1,2 ó 3 bandas elásticas permite graduar 3 niveles de tensión con cada T-Band, en condiciones de carga creciente y decreciente (fase concéntrica y excéntrica de la contracción) o constante (contracción isométrica o dinámica manteniendo fija la tensión de la banda elástica).Así, los trabajos con las T-Bands suponen una carga adicional para los ejercicios con el propio cuerpo, además de posibilitar otros ejercicios selectivos de fortalecimiento muscular como las flexiones-extensiones, abducciones-aducciones, elevaciones, rotaciones, tracciones, tanto de brazos como de piernas. Link al cuadro de ejercicios en PDF: http://www.t-bow.net/images_clasif/programas_TBow_A4_2015/TBand_Training_A4_marges_214_301_mm_2015.pdf  ...

Leer más