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Deporte, Entrenamiento Personalizado, equilibrio estático y dinámico, FAMC Federació Arts Marcials Catalunya, Fuerza, gimnasio, Miguel Jordán Arenas, Movilidad Articular, T-BOW®, Taekwondo -

MIGUEL JORDÁN ARENAS Taekwondista y Entrenador de Élite Miguel Jordán Arenas, nacido el 8 de marzo de 1960, deportista y entrenador de élite, toda una vida dedicada con pasión al taekwondo con humildad y respeto, ha competido en todos los eventos internacionales de máximo nivel; inteligente, intuitivo, implicado, ambidiestro, siempre motivado por ayudar a jóvenes y adultos, se ha entrenado siempre y desde que finalizó su vida competitiva en 1992 se ha dedicado en plenitud a entrenar a otros taekwondistas, se ha formado en Hapkido y otras artes de defensa personal, se dedica a presidir y hacer crecer la FAMC...

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3ª edad, balance, Bienestar, Deporte, edad avanzada, educación motriz, Educación Postural, Ejercicio Físico, Entrenamiento en Casa, Entrenamiento en Inestabilidad, Entrenamiento Personalizado, Equilibrio, equilibrio estático y dinámico, Estabilidad, estabilidad raquídea, Fitness, Fitness y Salud / Fitness en Grupo / Fitness en Casa / Entrenamiento Personal / Entrenamiento de Deportistas / Yoga / Gimnasios / Centros Fitness / Escuelas de Espalda / Fisioterapia Deportiva / Salud Adultos y 3ª Edad -

EFECTOS DE UN PROGRAMA INTEGRAL APLICADO CON T-BOWSOBRE EL EQUILIBRIO EN PERSONAS DE EDAD AVANZADAEFFECTS OF AN INTEGRAL PROGRAM APPLIED WITH T-BOWON THE BALANCE IN ELDERLY PEOPLE IVAN CHULVI MEDRANOInvestigador Universidad de Valencia - Miembro T-Bow Fitness Research 2008 RESUMEN EFECTOS DE UN PROGRAMA INTEGRAL APLICADO CON T-BOWSOBRE EL EQUILIBRIO EN PERSONAS DE EDAD AVANZADA Conclusiones en PDF       CONTEXTUALIZACIÓN DE ESTUDIO. Este trabajo ha sido desarrollado con el fin de cuantificar de forma objetiva (valoraciones cuantificables por medio de pruebas físicas) y de forma cualitativa (valoraciones sobre percepción) los efectos de un programa de entrenamiento integral (combinando entrenamiento...

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Entrenamiento de Fuerza para el Esquí con T-BOW® - Ski Training & Conditioning for Skiing2 Secuencias de Entrenamiento de Fuerza Dirigida con Ejercicio Final Compensatorio Ejemplo de 2 secuencias de entrenamiento de fuerza dirigida para el esquí utilizando el T-BOW®.(Diferenciamos 4 niveles de aproximación de fuerza: 1. General, 2. Dirigido, 3. Especial, 4. Competitivo. Los niveles 3 y 4 deben realizarse en las condiciones de deslizamiento específicas con los esquís sobre la nieve)¡¡ Son sólo ideas de entrenamiento y tanto la carga como condiciones de ejecución deben adaptarse a cada deportista !!Example of 2 Sequences of directed strenght training for skiing...

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Fuerza General-Dirigida para el Esquí con T-BOW® - Strength Training for Skiing with T-BOW®Ejemplos de ejercicios independientes - Examples of independent exercises   Ejemplos de ejercicios independientes de fuerza general-dirigida para el esquí utilizando el T-BOW®.(Diferenciamos 4 niveles de aproximación de fuerza: 1. General, 2. Dirigido, 3. Especial, 4. Competitivo. Los niveles 3 y 4 deben realizarse en las condiciones de deslizamiento específicas con los esquís sobre la nieve)¡¡ Son sólo ideas de entrenamiento y tanto la carga, la orientación específica de la carga, como condiciones de ejecución deben diseñarse para cada deportista !!Examples of independent exercises of general-directed strenght...

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STRENGTH WITH THE T-BOW ® FOR WINTER SPORTS by Sandra Bonacina, Debbie Kneale and David Ribera-Nebot   T-BOW ® provides options for training in concave and convex positions, plus its capacity to be combined with other sports equipment, allows an endless repertoire of different exercises for coordination, conditioning, and cognitive training. T-BOW ® provides very effective exercises for optimizing static and dynamic balance, with variable foot support positions, plus strength and mobility exercises for the trunk. T-BOW ® is therefore extraordinarily versatile for group classes and personalized training in the fields of health, physiotherapy, movement education-training, recreation and sports performance....

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