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YOGA T-BOW® Combinación de Posturas 1

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Entrenamiento de Fuerza para el Snowboard con T-BOW®

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Entrenamiento de Fuerza para el Snowboard con T-BOW® - Strength Training for Snowboard with T-BOW®Ejemplos de ejercicios independientes de Fuerza General-DirigidaExample of independent exercises of General-Directed Strength    Ejemplos de ejercicios independientes de fuerza general-dirigida para el Snowboard utilizando el T-BOW®. (Diferenciamos 4 niveles de aproximación de fuerza: 1. General, 2. Dirigido, 3. Especial, 4. Competitivo. Los niveles 3 y 4 deben realizarse en las condiciones de deslizamiento específicas con la tabla de snow sobre la nieve)¡¡ Son sólo ideas de entrenamiento y tanto la carga, la orientación de la carga, como condiciones de ejecución deben diseñarse para cada deportista !!Examples...

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Fuerza dirigida para el Esquí con T-BOW®

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Entrenamiento de Fuerza para el Esquí con T-BOW® - Ski Training & Conditioning for Skiing2 Secuencias de Entrenamiento de Fuerza Dirigida con Ejercicio Final Compensatorio Ejemplo de 2 secuencias de entrenamiento de fuerza dirigida para el esquí utilizando el T-BOW®.(Diferenciamos 4 niveles de aproximación de fuerza: 1. General, 2. Dirigido, 3. Especial, 4. Competitivo. Los niveles 3 y 4 deben realizarse en las condiciones de deslizamiento específicas con los esquís sobre la nieve)¡¡ Son sólo ideas de entrenamiento y tanto la carga como condiciones de ejecución deben adaptarse a cada deportista !!Example of 2 Sequences of directed strenght training for skiing...

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Fuerza General-Dirigida para el Esquí con T-BOW®

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Fuerza General-Dirigida para el Esquí con T-BOW® - Strength Training for Skiing with T-BOW®Ejemplos de ejercicios independientes - Examples of independent exercises   Ejemplos de ejercicios independientes de fuerza general-dirigida para el esquí utilizando el T-BOW®.(Diferenciamos 4 niveles de aproximación de fuerza: 1. General, 2. Dirigido, 3. Especial, 4. Competitivo. Los niveles 3 y 4 deben realizarse en las condiciones de deslizamiento específicas con los esquís sobre la nieve)¡¡ Son sólo ideas de entrenamiento y tanto la carga, la orientación específica de la carga, como condiciones de ejecución deben diseñarse para cada deportista !!Examples of independent exercises of general-directed strenght...

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T-Bow® for kids

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T-Bow® for kidsSofia Papageorga, Yoga & Pilates Instructor, Personal Trainer, AthensTrainers® AssociateNowadays children spend their spare time watching tv or playing with a pc withoutdoing any physical activities. T-Bow® is a multifunctional training equipment thatimproves physical condition in many ways such as aerobic capacity, muscle strengthand flexibility. Due to its smart design (can be used both sides: stable and unstable)children consider it more like a game and want to try it.Children who had never used T-Bow® before, got excited with its appearance andontaneous steps without any knowledge. Particularly, the unstable side of TBow® that looks like a toy, triggers them...

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