Fitness y Salud / Fitness en Grupo / Fitness en Casa / Entrenamiento Personal / Entrenamiento de Deportistas / Yoga / Gimnasios / Centros Fitness / Escuelas de Espalda / Fisioterapia Deportiva / Salud Adultos y 3ª Edad RSS

balance, centro fitness, Coordinación, Deporte, Ejercicio Físico, Entrenamiento Deportivo, Entrenamiento en Inestabilidad, Entrenamiento Personalizado, entrenamiento postural, Equilibrio, equilibrio estático y dinámico, Esquí, Esquí training, Fitness y Salud / Fitness en Grupo / Fitness en Casa / Entrenamiento Personal / Entrenamiento de Deportistas / Yoga / Gimnasios / Centros Fitness / Escuelas de Espalda / Fisioterapia Deportiva / Salud Adultos y 3ª Edad, Fuerza, postura dinámica, postura estática, postural training, reequilibrio, ski training, Snowboard, snowboard training, Training and Therapy, Wellness -

Fuerza General-Dirigida para el Esquí con T-BOW® - Strength Training for Skiing with T-BOW®Ejemplos de ejercicios independientes - Examples of independent exercises   Ejemplos de ejercicios independientes de fuerza general-dirigida para el esquí utilizando el T-BOW®.(Diferenciamos 4 niveles de aproximación de fuerza: 1. General, 2. Dirigido, 3. Especial, 4. Competitivo. Los niveles 3 y 4 deben realizarse en las condiciones de deslizamiento específicas con los esquís sobre la nieve)¡¡ Son sólo ideas de entrenamiento y tanto la carga, la orientación específica de la carga, como condiciones de ejecución deben diseñarse para cada deportista !!Examples of independent exercises of general-directed strenght...

Leer más

deportes de invierno, deportes de montaña, deportes en la nieve, Entrenamiento Deportivo, Entrenamiento en Inestabilidad, esquí, Esquí training, Fitness y Salud / Fitness en Grupo / Fitness en Casa / Entrenamiento Personal / Entrenamiento de Deportistas / Yoga / Gimnasios / Centros Fitness / Escuelas de Espalda / Fisioterapia Deportiva / Salud Adultos y 3ª Edad, fuerza, postura estática, postural training, reequilibrio, ski training, snowboard, snowboard training, T-BOW, Training and Therapy, Velocidad -

FUERZA CON T-BOW ® PARA DEPORTES DE INVIERNO by Sandra Bonacina, Debbie Kneale and David Ribera-Nebot La posibilidad del T-BOW® para entrenar en su posición cóncava y convexa, así como la combinación con otros mate­riales, permite diseñar un repertorio inaca­bable de ejercicios diferenciales para todos los factores coordinativos, condicionales y cognitivos, con orientaciones efectivas para la optimización del equilibrio estático-diná­mico, la variabilidad de los apoyos, la fuerza y la movilidad del tronco; consiguiendo así una extraordinaria versatilidad de aplicación en las sesiones colectivas y en los entrena­mientos personalizados tanto en áreas de la salud, como en fisioterapia, entrenamiento-educación motriz y recreación. T-BOW®...

Leer más

3ª edad, balance, Bienestar, centro fitness, Clases Colectivas, columna vertebral, Coordinación, edad avanzada, Educación Postural, Entrenamiento en Inestabilidad, Entrenamiento Personalizado, entrenamiento postural, Equilibrio, equilibrio estático y dinámico, Fisioterapia, Fitness, Fitness y Salud / Fitness en Grupo / Fitness en Casa / Entrenamiento Personal / Entrenamiento de Deportistas / Yoga / Gimnasios / Centros Fitness / Escuelas de Espalda / Fisioterapia Deportiva / Salud Adultos y 3ª Edad, Health, Movilidad Articular, Salud, Training and Therapy, Yoga -

Salud en Edad Avanzada con el T-BOW®  El T-BOW® con sus especiales características (arco con convexidad estable-inestable y concavidad inestable, muy robusto pero con altísima reactividad a los más finos movimientos, cantos estrechos y agujeros laterales para colocar bandas elásticas) posibilitará multitud de entrenamientos diferenciales para la salud en personas de edad avanzada. Además del mantenimiento de la forma física general y de un reforzamiento muscular-articular bien estructurado, la fuerza para el control de la postura y la mejora coordinativa para conseguir más seguridad en las situaciones de equilibrio son criterios importantes de salud en la 3ª edad, y pueden...

Leer más

Aerobic, Bienestar, centro fitness, Clases Colectivas, Ejercicio Físico, entrenamiento del tronco, Entrenamiento en Inestabilidad, Entrenamiento Personalizado, Fisioterapia, Fitness, Fitness y Salud / Fitness en Grupo / Fitness en Casa / Entrenamiento Personal / Entrenamiento de Deportistas / Yoga / Gimnasios / Centros Fitness / Escuelas de Espalda / Fisioterapia Deportiva / Salud Adultos y 3ª Edad, Salud, Training and Therapy, Wellness -

Salud-Fitness con T-BOW® Las especiales características del T-BOW® (arco con convexidad estable-inestable y concavidad inestable, alta reactividad a los más finos movimientos, con cantos estrechos y agujeros laterales para bandas elásticas, muy manejable y robusto soportando más de 300 kg) permiten ampliar y enriquecer extraordinariamente los entrenamientos orientados a una salud y fitness integral, tales como:                 Condición física (velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad y relajación).                 Coordinación (situaciones de balanceo y apoyo en equilibrio estático-dinámico).                 Ajustes posturales espacio-tiempo y rítmicos.                 Fortalecimiento de espalda y estabilidad articular (musculatura profunda).                 Mayor...

Leer más

Bienestar, columna vertebral, Coordinación, Educación Postural, Ejercicio Físico, entrenamiento core, entrenamiento del tronco, Entrenamiento en Inestabilidad, entrenamiento postural, Equilibrio, equilibrio estático y dinámico, estabilidad raquídea, Fisioterapia, Fitness, Fitness y Salud / Fitness en Grupo / Fitness en Casa / Entrenamiento Personal / Entrenamiento de Deportistas / Yoga / Gimnasios / Centros Fitness / Escuelas de Espalda / Fisioterapia Deportiva / Salud Adultos y 3ª Edad, gimnasio, Health, musculación del tronco, músculos paravertebrales, postura dinámica, postura estática, postural training, Salud, Training and Therapy, Yoga -

    APLICACIONES DEL T-BOW® EN FISIOTERAPIA by Gonzalo Cámara-Navarro   El T-BOW®, como elemento de entrenamiento multifuncional, nos permite aprovechar sus características para mejorar, ampliar y optimizar los tratamientos de fisioterapia integrándolo en nuestras técnicas habituales de intervención. La versatilidad del T-BOW® potencia su aplicación en multitud de campos dentro de la fisioterapia tales como la prevención y recuperación de lesiones deportivas, reeducación postural, tratamiento con métodos de cadenas musculares, tratamientos de escoliosis, etc.   El T-BOW®y la Columna El T-BOW® es una herramienta de gran utilidad en cualquier tratamiento sobre la columna tanto para potenciar y estirar la...

Leer más