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Educación Postural, Entrenamiento Postural, Postura, Posture, T-BOW®, T-BOW® YOGA, YOGA -

Propiedades diferenciales T-BOW®  para el YOGA By F.Xavier García-Navarro, Hugo Pérez-Vivas, Ivan Farrer-Sánchez y David Ribera-Nebot   La propiedad elástica e inercial del T-BOW® ante finos movimientos provoca cambios muy rápidos y reactivos en cualquier situación de equilibrio estático-dinámico, hiperestimulando los sistemas propioceptivos corporales; situación muy beneficiosa para optimizar cualquier postura. El T-BOW® tiene un único eje de desequilibrio que permiten una gradación de balanceos desde niveles asequibles para la mayoría de personas, aportando seguridad al practicante. Se pueden realizar piruetas (giros en el eje vertical) y así disponer de dos ejes de desequilibrio en esta acción. Se pueden unir...

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  YOGA T-BOW® Encadenamientos posturales en balanceo 1 by maestro F. Xavier García-Navarro · Escola GaneshSelección · Febrero 2018   Encadenamiento YOGA T-BOW® estable · movilidad columna 1 Encadenamiento postural YOGA T-BOW® · estable · movilidad de columna vertebral en flexo-extensión · apoyo-agarre de muñecas reduciendo sobrecarga de la extensión · by maestro F. Xavier García Navarro. Encadenamiento YOGA T-BOW® · Inestable · movilidad columna 1 Encadenamiento postural YOGA T-BOW® · Inestable (1 eje de desequilibrio muy reactivo) · movilidad de columna vertebral en flexo-extensión · by maestro F. Xavier García Navarro.   YOGA T-BOW® · Vertical de cabeza en apoyo...

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ESTUDIO SOBRE LOS BENEFICIOS FITNESS DEL ENTRENAMIENTO REGULAR CON EL T-BOWRESEARCH RELATED TO FITNESS BENEFITS WITH T-BOW TRAININGHugener, D. and Reidt, S., 2005-2006Institute of Movement and Sports Sciences de la Universidad de Zurich Las tesinas de licenciatura realizadas por D. Hugener y S. Reidt acerca del TBOW mostraron interesantes resultados para sus estudios en el 'für de lnstitut Bewegungs- und Sportwissenschaften' el Instituto del Movimiento y Ciencias del Deporte en el Eidgenössische Technische Hochschule' [el Instituto Federal suizo de la Tecnología en Zúrich (ETHZ)] Suiza. Durante su estudio con un grupo de adultos masculinos y femeninos el T-BOW se utilizó dos veces...

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Entrenamiento de Fuerza con Tabla-Snow en T-BOW® para el SnowboardEjemplo de Ejercicios Independientes de Fuerza General-Dirigida con Tabla-Snow Ejemplo de Secuencia de Fuerza Dirigida para el Snowboard con T-BOW®   A) Entrenamiento de Fuerza para el Snowboard con T-BOW® con Tabla Snow - Snowboard Training & ConditioningEjemplos de Ejercicios Independientes de Fuerza General-Dirigida con Tabla Snowboard Ejemplos de ejercicios independientes de fuerza general-dirigida con tabla snow para el snowboard utilizando el T-BOW®.(Diferenciamos 4 niveles de aproximación de fuerza: 1. General, 2. Dirigido, 3. Especial, 4. Competitivo. Los niveles 3 y 4 deben realizarse en las condiciones de deslizamiento específicas con la tabla de...

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Entrenamiento de Fuerza para el Snowboard con T-BOW® - Strength Training for Snowboard with T-BOW®Ejemplos de ejercicios independientes de Fuerza General-DirigidaExample of independent exercises of General-Directed Strength    Ejemplos de ejercicios independientes de fuerza general-dirigida para el Snowboard utilizando el T-BOW®. (Diferenciamos 4 niveles de aproximación de fuerza: 1. General, 2. Dirigido, 3. Especial, 4. Competitivo. Los niveles 3 y 4 deben realizarse en las condiciones de deslizamiento específicas con la tabla de snow sobre la nieve)¡¡ Son sólo ideas de entrenamiento y tanto la carga, la orientación de la carga, como condiciones de ejecución deben diseñarse para cada deportista !!Examples...

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